Persikka & Inkivääri Smoothie

Tämä super helppo ja terveellinen smoothie sisältää vitamiinirikasta persikkaa sekä tulehdusta ehkäisevää inkivääriä. Inkiväärin on myös tutkitusti todettu lieventävän nivelrikosta kärsivien potilaiden kipuja. Tässä hyvä ja objektiivinen artikkeli asiasta: linkki
​
Nauti smoothie joka auttaa sinua pysymään terveenä koko kesäloman!

2 kypsää persikkaa
1 banaani
n. 1 g inkivääriä
2 dl Alpro roasted mantelimaitoa

• Kuori inkivääri ja laita blenderiin. Poista persikoista kivet ja leikkaa persikat ja kuorittu banaani vähän pienemmiksi paloiksi. Lisää loput ainekset blenderiin ja blendaa kunnes smoothie on tasaista. Koristele reuna siivulla persikkaa ja persikankuorella!

​​Tämä resepti tekee yhden smoothien.