"Krapulanhelpottaja" Smoothie

Tuliko nautiskeltua vähän liikaa alkoholipitoista juotavaa viikonloppuna?
Ei hätää, tämä smoothie auttaa sinut takaisin jaloillesi! Se sisältää hyviä rasvoja jotka auttavat sinua palautumaan sekä vitamiineja ja antioksidantteja jotka lieventävät krapulan oireita. Smoothiessa on myös banaania jotta saisit tarvittavan kaliumin sekä hiilihydraatteja. Smoothie sisältää myös kauraa ja inkivääriä jotka auttavat rauhoittamaan vatsaasi.

1dl kauramaitoa
1dl kookosmaitoa
1dl mustikoita
3 palaa pakastepinaattia
n. 1g inkivääriä
1 rkl hunajaa
1 avocado
1 banaani
1 rkl chiasiemeniä

• Kuori banaani ja avocado ja poista avocadon kivi. Blendaa kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti.