Brownietaikina Proteiinivanukas

Tekeekö sinun joskus mieli vaan jättää koko kakku tekemättä ja syödä vaan taikinaa? Tässä sinulle terveellisempi ja kuitupitoinen korvike josta ei mene vatsakaan sekaisin! Vanukkaan "suurustamiseen" käytetään ainoastaan chiasiemeniä ja kaurahiutaleita jotkaa ovat hyvin kuitupitoisia ja auttavat vatsaa pysymään kunnossa, varsinkin jos sinulla on proteiinirikas ruokavalio. Tämä on mahtava vaihtoehto kaupan proteiinivanukkalille jotka yleensä ovat täynnä makeutus- ja väriaineita.

---

6 dl Alpro Soya Choco
2 dl kaurahiutaleita
1 dl suklaanmakuista proteiinijauhetta
5 rkl chiasiemeniä
6 rkl kaakaojauhetta
2 rkl hunajaa

• Laita kaikki ainekset blenderikulhoon ja blendaa kovalla teholla noin 2-3min. 
• Kaada massa kahteen kannelliseen noin 3 dl purkkiin ja aseta jääkaappiin jähmettymään ainakin pariksi tunniksi.
• Herkuttele ennen treenejä!